Stresul este inamicul numarul 1 al omului secolului XXI, dar specialistii site-ului howstuffworks.com spun ca absenta unor perioade stresante din cotidian are efect negativ asupra sanatatii, arata cotidianul „Gandul”. Stresul este un raspuns al presiunii psihologice exercitate atat de un eveniment negativ, cat si de unul pozitiv. Tocmai de aceea exista si cazuri in care stresul este benefic, pentru ca adrenalina eliberata in organism poate avea influente pozitive asupra intregului corp, de la sistemul digestiv si cardiovascular pana la cel pulmonar si afectiv.