Spalatul curent al mainilor – o activitate banala care, conform cercetarilor, scade cu 50 la suta frecventa bolilor digestive de natura infectioasa si cu 25 la suta riscul infectiilor respiratorii, inclusiv al gripei porcine. Si dureaza doar 30 de secunde! Printre cele mai grave infectii contractate din cauza mainilor murdare sunt hepatita A, uneori chiar hepatita B sau gripele. Specialistii va reco-manda ca, atunci cand va spalati mainile, sa insistati in zona unghiilor, dar si in regiunea dintre degete, pentru ca acolo se aduna cei mai multi microbi. De asemenea, dupa ce ati folosit sapunul, mainile se sterg cu hartie sau cu un prosop curat. Evitati uscatoarele cu aer cald!