Top 10 cele mai nutritive fructe și legume de toamnă
O alimentație sănătoasă, bogată în nutrienți și vitamine, ne poate ajuta să ne întărim imunitatea în plin sezon al virozelor și gripelor de toamnă. În acest anotimp, opțiunile noastre se înmulțesc în materie de alimentație sănătoasă. Pământul abundă de diversitatea fructelor și legumelor, iar la magazine găsim orice ne dorește inima. Și, cum „suntem ceea ce mâncăm”, nu avem nicio scuză să nu consumăm alimente echilibrat și să gătim chibzuit. Adevărata savoare a fructelor și legumelor, diversitatea…
Mai mult...