Lipsa somnului ii face pe oameni sa manance mai mult si sa se ingrase
Un program de somn de doar cinci ore pe noapte, timp de o saptamana, si accesul nelimitat la mancare i-a facut sa se ingrase pe participantii la un studiu organizat recent in Statele Unite, ale carui rezultate au fost publicate luni. Oamenii de stiinta au aratat deja ca lipsa somnului poate sa conduca la o crestere in greutate, fara insa ca efectele asupra metabolismului sa fie bine determinate. In noul studiu, publicat in Proceedings of the National…
Mai mult...