In zilele de concediu, organismul intra in repaus, iar astfel se diminueaza procesul de ardere a kilocaloriilor. Concediul este o adevarata amenintare la adresa siluetei. Aceasta este concluzia unui studiu realizat de Asociatia Britanica de Dieta, care arata ca persoanele care au un program incarcat in timpul serviciului au tendinta de a se ingrasa cu cel putin doua kilograme intr-o saptamana. Explicatia specialistilor consta in faptul ca, atunci cand avem mai mult timp liber, suntem tentati sa mancam mai mult. In plus, in aceste zile suntem mai relaxati si, in loc sa mergem la sala de fitness, preferam sa stam toata ziua la soare, sa ne uitam la filme, sa iesim seara in oras – unde mancam tot felul de preparate bogate in kilocalorii. Mai mult, organismul intra in repaus, iar astfel se diminueaza procesul de ardere a kilocaloriilor.