Pentru a preveni efectele negative ale acestui anotimp de tranziţie, medicii recomandă o doză zilnică de vitamina C, indiferent dacă provine din suplimente alimentare sau din fructeşi legume. „Pană la suplimentele de vitamine, o primă măsură pentru a preveni apariţia virozelor respiratorii rămane vestimentaţia adecvată anotimpului. In această perioadă, organismul este predispus răcelilor sau pneumoniilor. Aşa că renunţaţi la sandale, la tricourişi la purtarea pantalonilor trei-sferturi”, spune dr. Măgureanu. Medicii recomandă tratarea virozelor respiratorii incă de la primele semne. „O aspirină sau un paracetamol sunt indicate”, conchide specialistul Măgureanu.