Cititul la lumina slabă strică vederea este sfatul pe care il primim atunci cand folosim o sursă slabă de lumină pentru a răsfoi o carte. Studiile de specialitate au demonstrat că funcţiile vederii nu sunt influenţate de lumina slabă. In cel mai rău caz pot apărea durerile de cap, dar acestea sunt inevitabile atunci cand ne concentrăm. Opt pahare de apă pe zi ne menţin hidrataţi pe tot parcursul zilei este un alt mit desfiinţat de către experti. Această recomandare a fost dată publicităţii in 1945 de către o fundaţie specializată in probleme de nutriţie din SUA. Apa se elimină rapid din corp. Organismul are nevoie de mai mult de opt pahare de apă. Stresul albeşte părul. Stresul este responsabil de apariţia multor afecţiuni, dar nu este vinovat de apariţia firelor de păr alb. Apariţia acestora este una normală, care poate fi determinată şi de moştenirea genetică. Fructele şi legumele proaspete sunt mai hrănitoare decat cele congelate. Fructele şi legumele congelate pot conţine aceleaşi substanţe nutritive ca cele naturale, important este modul de depozitare şi de conservare a acestora.

Post Views: 45