Redacția
Serviciile de ambulanţă au inregistrat in ultimele 24 de ore 6.174 de solicitări, peste 120 persoane necesitand ingrijiri medicale după ce au leşinat ori s-au deshidratat din cauza caniculei, informează Ministerul Sănătăţii, prin Centrul operativ pentru situaţii de urgenţă.
Numărul cazurilor inregistrate arată o uşoară creştere faţă de perioadele cu temperaturi normale, fără să fi fost raportate decese din cauza caniculei, a precizat Ministerul Sănătăţii.
In ultimele 24 de ore au fost mobilizate pentru intervenţiile in judeţe 1.165 de ambulanţe. La nivel naţional au fost organizate peste 1.100 de puncte de prim ajutor.
Pentru prevenirea incidentelor in zilele cu temperaturi extreme, Ministerul Sănătăţii le recomandă oamenilor să asculte sfaturile medicilor şi să evite, pe cat posibil, expunerea prelungită la soare intre orele 11.00 şi 18.00.
Medicii le recomandă oamenilor să bea intre 1,5 şi 2 litri de lichide, respectiv un pahar de apă la fiecare 15 – 20 de minute, să consume zilnic legume şi fructe proaspete, cum ar fi pepenele galben, pepenele roşu, prunele, castraveţii şi roşiile, deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă.
In zilele cu temperaturi extreme este interzis consumul de alcool (inclusiv bere sau vin), deoarece acesta favorizează deshidratarea şi reduce capacitatea de luptă a organismului impotriva căldurii. De asemenea, trebuie evitate băuturile cu conţinut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri racoritoare carbogazoase), deoarece acestea sunt diuretice.
Pe parcursul zilei sunt recomandate cat mai multe duşuri călduţe. Cei care au aer condiţionat trebuie să regleze aparatul astfel incat temperatura să fie cu cinci grade mai mică decat temperatura ambientală.
De asemenea, trebuie evitate activităţile in exterior care necesită un consum mare de energie, cum ar fi sportul sau grădinăritul. Cei care sunt obligaţi să stea in soare trebuie să folosească o ţinută adecvată, cum ar fi pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise.
O grijă specială va fi acordată copiilor, varstnicilor, bolnavilor şi persoanelor cu dizabilităţi, cărora le vor fi oferite permanent lichide, chiar dacă aceştia nu cer.
Medicii mai recomandă să fie păstrat contactul cu vecini, rude, cunoştinţe care sunt in varstă sau cu dizabilităţi, pentru a fi ajutaţi in caz de nevoie.
