Redacția
Faptele bune pot contribui la imbunătă-ţirea stării de sănătate, potrivit unui studiu realizat recent de cercetătorii britanici, citat de dailymail.co.uk. Oamenii care fac acte de caritate şi alte fapte bune – de exemplu, işi ajută vecinul la amenajarea grădinii – trec prin mai puţine momente de manie, sunt optimişti şi au mai multă incredere de sine, potrivit studiului realizat de cercetătorii de la Mindlab, un laborator din cadrul Universităţii din Sussex. Cercetătorii vin acum cu dovezi ştiinţifice in sprijinul vechii zicale potrivit căreia cei care ii ajută pe ceilalţi se ajută pe sine. Astfel, faptele bune pot contribui la reducerea nivelului de stres şi promovează increderea de sine. Cercetătorii au ajuns la această concluzie după ce au măsurat nivelurile de stres şi ale altor emoţii experimentate de un grup de bărbaţi şi femei care au făcut fapte bune timp de nouă zile consecutiv. Efectele stresului asupra organismului sunt binecunoscute: poate afecta sistemul imunitar, conduce la o creştere a tensiunii arteriale, creşte riscul de infarct şi accident cerebral şi contribuie la instalarea infertilităţii. Studiul, comandat de firma de asigurări Simplyhealth, a mai scos la iveală că faptele bune au un efect de reacţie in lanţ pozitiv, beneficiarii faptelor bune simţindu-se motivaţi să-i ajute pe ceilalţi la randul lor. Un studiu anterior, realizat de cercetătorii de la Universitatea Harvard, a arătat că faptele bune ii intăresc fizic şi psihic pe autorii lor.
