Acest regim este unul dintre cele mai uşoare, deoarece presupune consumarea a maximum şapte lămai pe zi, insă treptat. Sucul obţinut de la fructe nu se va bea concentrat, ci amestecat cu apă sau ceai. De asemenea, va fi folosit şi peste salate. Sucul de lămaie stimulează digestia, este şi un puternic antioxidant, gră-beşte arderea grăsimilor şi reduce celulita.