Un studiu realizat de cercetătorii spanioli a demonstrat faptul că berea, prin caracteristicile şi compoziţia sa este recomandată pentru refacerea echilibrului organismului. In timpul efortului fizic se produc pierderi de hidrominerale, prin transpiraţie, iar consumul de bere facilitează recupe-rarea după un exercitiu fizic, mai ales după ce este realizat intr-un mediu cald.