Redacția
„Postura defectuosa este principala consecinta a folosirii laptopurilor” spune Kevin Carneiro, medic la Departamenul de medicina recuperatorie de la Universitatea din Carolina de Nord. El atrage atentia asupra faptului ca incorporarea tastaturii si a ecranului in aceeasi unitate face ca folosirea laptopurilor pe termen lung sa dea dureri musculare prelungite. In plus, tastarea poate duce la instalarea sindromului de tunel carpian, adica lezarea nervilor din palma, cu tremur si dureri. De aceea, specialistul american spune ca postura corecta trebuie sa fie aceea in care corpul face un unghi de 90 de grade fata de picioare, iar privirea trebuie sa fie atintita in treimea de sus a ecranului. In plus, o data la 20 de minute de lucru intens se recomanda o pauza pentru relaxarea musculara. Cateva exercitii de corectare a posturii si hidratarea cu 2 litri de apa pe zi mentin in forma discurile vertebrale si protejeaza coloana de disconfortul durerilor.
