O zi buna incepe cu ora de dragoste

Exista un timp optim pentru fiecare activitate, de la a lua micul dejun si pana la a face sex. Specialistii spun ca organismul are ore fixe dupa care functioneaza la parametri maximi. Astfel, se recomanda reglarea ceasului intern, deoarece numai asa se vor obtine rezultate maxime din toate activitatile zilnice. Cotidianul britanic Daily Mail a realizat un orar, pentru a sti cum sa ne reglam bioritmul. 6.00 – ora de facut sex. 7.00 – micul dejun. 10.00 – perioada ideala pentru rezolvarea problemelor dificile. 13.00 – pranzul. 15.00 – ora ideala pentru o plimbare. 17.30 – fa exercitii fizice.19.00 – un pahar de vin rosu.19.30 – ultima masa a zilei. 21.30 – ritualul inainte de culcare.