Cod portocaliu de caniculă vineri, în Sălaj
Administrația Națională de Meteorologie a emis o avertizare meteorologică Cod Portocaliu pentru județul Sălaj, valabilă vineri, 26 iunie, în intervalul orar 12:00 – 21:00.
În această perioadă sunt prognozate temperaturi maxime cuprinse între 33 și 37°C, caniculă și disconfort termic accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități. Totodată, valul de căldură va continua în următoarele zile, fiind în vigoare o informare meteorologică până în 29 iunie, ora 10:00.
Pentru a reduce riscurile generate de temperaturile extreme, autorităţile vă recomandă:
Pentru toți cetățenii:
• evitați deplasările și expunerea prelungită la soare între orele 11:00 – 18:00;
• hidratați-vă constant, chiar dacă nu apare senzația de sete;
• purtați haine lejere, deschise la culoare și acoperiți-vă capul;
• evitați alcoolul, băuturile cu mult zahăr sau cofeină și activitățile fizice intense desfășurate în aer liber;
• păstrați locuințele răcoroase prin aerisire dimineața și seara și limitarea expunerii la soare.
Pentru copii și sugari:
• evitați ieșirile în intervalele cu temperaturi maxime;
• asigurați o hidratare corespunzătoare și îmbrăcăminte ușoară, din fibre naturale;
• solicitați sfatul medicului la orice semn de disconfort sau deshidratare.
Pentru persoanele vârstnice și cele cu afecțiuni cronice:
• limitați deplasările în timpul zilei;
• consumați suficiente lichide și alimente ușoare;
• urmați tratamentul recomandat de medic și cereți sprijin dacă apar simptome specifice căldurii excesive.
Pentru persoanele care lucrează în exterior:
• reduceți efortul fizic în orele de vârf;
• faceți pauze regulate la umbră;
• hidratați-vă frecvent și utilizați echipament de protecție adecvat.
Pentru angajatori:
• adaptați programul și ritmul activităților;
• asigurați apă potabilă, zone umbrite sau ventilate și perioade suficiente de repaus pentru angajați.
Temperaturile ridicate cresc și riscul producerii incendiilor de vegetație. Evitați utilizarea focului deschis în zone cu vegetație uscată și respectați toate măsurile de prevenire.
