Judetul Salaj numara, la 1 iulie 2009, 241.840 de locuitori, cu 0,3 procente mai putini fata de situatia existenta la inceput de an, potrivit datelor furnizate de catre Directia Judeteana de Statistica. Mai mult de jumatate din populatia judetului, respectiv 51 la suta, sunt femei. Din punct de vedere al mediului in care vietuiesc, aproximativ 59 la suta dintre salajeni locuiesc in mediul rural, numarul lor fiind in scadere cu 0,4 la suta fata de 1 ianuarie 2009. In medie, o comuna din judet are 2.497 de locuitori. In clasamentul comunelor cu cel mai multe suflete conduc Crasna (6.562 persoane) si Sarmasag (6.525). La polul opus se afla comunele Treznea (1.011 persoane) si Zalha (972).
Municipiului Zalau ii revine 64,3 la suta din populatia urbana si 26,5 la suta din populatia judetului, mai arata sursa citata.