18 ani de carieră sportivă, multe titluri de campioană naţională şi vicecampioană
Visul ei este participarea la Olimpiada de anul viitor din Brazilia
Atleta zălăuană Paula Todoran, legitimată la Clubul Sportiv Municipal Zalău şi antrenată de profesorul Mirel Seişanu, este catalogată la ora actuală de specialiştii în domeniu ca fiind cel mai bun produs al atletismului sălă-jean. Anul acesta, Paula Todoran va împlini în 9 iunie 30 de ani. Vârsta, considerată una înaintată pentru un sportiv de performanţă, nu a împiedicat-o pe Paula Todo- ran să aibă un an 2014 foarte bun. Sportiva de la CSM Za- lău a obţinut două tiluri de campioană naţională în probele de semimaraton şi maraton. De asemenea, anul trecut s-a încoronat şi vicecampioană naţională în proba de 10.000 de metri. Tot anul trecut, Paula Todoran a câştigat şi Maratonul Interna-ţional de la Bucureşti după mai multe participări şi a fost desemnată cea mai bună sportivă din judeţul Sălaj în probele olimpice. Aceste performanţe au fost obţinute prin multă muncă şi dorinţa de a avea rezultate mari. O ambiţie de la care Paula a pornit în urmă cu aproape 18 ani.
Începutul Paulei Todoran a fost crosul de la Grădina Poporului
Paula Todoran a iubit atletismul din copilărie, ceea ce a făcut-o peste ani una dintre cele mai valoroase a-tlete din România. Primul concurs la care a participat a fost în 1998, când a alergat la Crosul organizat în jurul Gră-dinii Poporului din Zalău.
„La vârsta de 12 ani am participat pentru prima dată la un Cros la Grădina Poporului din Zalău. Acolo m-a descoperit domnul profesor Mirel Seişanu, care a văzut în mine o sportivă de viitor şi potenţialul unor performanţe notabile, după care am fost căutată la Şcoala din Românaşi şi s-a luat legătura cu părinţii mei pentru a încerca să practic atletismul de performanţă. Mama mea m-a susţinut foarte mult şi a fost încântată de ideea şi propunerea de domnului profesor Seişanu. Asta s-a întâmplat, dacă nu mă înşel, prin 1998, atunci când m-am transferat la şcoală în Zalău. Vreau să vă spun că am ales atletismul pentru că în timpul orelor de Educaţie Fizică şi Sport făceam multă mişcare, alergam foarte mult şi mă simţeam în largul meu. Pe vremea aceea erau mai multe ore de Educaţie Fizică şi Sport, ceea ce cred eu că a fost un lucru bun, în special pentru tinerii care doreau să pornească într-un sport de performanţă”, îşi aminteşte atleta Paula Todoran despre începutul ei în tainele a- tletismului.
După foarte mulţi ani, eleva lui Seişanu a devenit una dintre cele mai valoroase atlete din judeţul Sălaj, ob-ţinând foarte multe titluri de campioană naţională.
Se pregăteşte să obţină baremul pentru Jocurile Olimpice
Chiar dacă de-a lungul timpului Paula Todoran a cucerit foarte multe titluri naţionale şi o sumedenie de medalii importante, un sportiv se vede împlinit atunci când participă la Jocurile Olimpice. Principalul obiectiv în acest an pentru Paula este obţinerea baremului de participare la Jocurile Olimpice din anul 2016, din Brazilia. Pentru acest lucru, atleta de la CSM Zalău are nevoie de o pregătire foarte bună.
„Pentru a fi la Olimpiadă trebuie să realizezi un barem olimpic, care în standardele Fe-deraţiei Internaţionale de Atletism ar fi baremul A, 2 ore 37 de minute, şi baremul B, 2 ore 43. Eu am acest barem, însă Federaţia Română de Atletism nu ţine cont neapărat de standardele Federa-ţiei Internaţionale, ci doreşte să ridice ştacheta undeva la 2 ore şi 32 de minute. Acest barem se poate atinge, însă îţi trebuie o pregătire foarte bună, în locuri speciale de antrenamente, cu suprafaţă adecvată de pregătire pentru o probă de maraton. Eu m-am pregătit foarte bine la Piatra Arsă, unde se cunosc be-neficiile altitudinii, dar din păcate se poate face cantonament doar trei-patru luni pe an, între lunile iunie, pe final, şi octombrie, pe final, pentru că condiţiile meteorologice nu ne permit mai mult timp să profităm de această altitudine. Se poate efectua o pregătire foarte bună şi la Snagov, la centrul de pregătire, însă pădurea de acolo nu mai este cum era în urmă cu ceva timp. Au fost foarte multe defrişări, sunt copaci la pământ, traseul nu mai este îngrijit şi sunt urme de tractoare şi căruţe, iar suprafaţa nu mai este adecvată şi există posibilitatea să te accidentezi. Locuri ideale de antrenament mai sunt şi la Craiova, pe Hipodrom, un traseu cu pă-şune foarte foarte bun. De asemenea, condiţii bune sunt şi la Băile Felix, recunoscute de toţi a-tleţii. Aceste locuri ideale de pregătire încă mai există, dar dacă nu se iau măsuri de îngrijire, cu timpul probabil vor dispărea. Eu mă pregătesc 11 luni la Zalău pe Stadionul Municipal şi, chiar dacă nu sunt cele mai bune condiţii, începând de la vestiare şi până la pistă, pe mine nu mă deranjează. Când am nevoie de antrenament special mă antrenez pe centura Zalăului, care face legătura între Panic şi Aghireş. Este o şosea adecvată, dar nu pot alerga foarte mult, deoarece asfaltul este dur şi apar traumatisme şi accidentări. Acestea sunt condiţiile pe care le avem la dispoziţie, însă dacă nu depui foarte mult efort poţi să ai cele mai bune condiţii din lume, că nu poţi obţine rezultate pozitive”, ne-a declarat Paula Todoran, care munceşte să obţină baremul de participare la Jocurile Olimpice din Brazilia.
Titlul de campioană din 2008 de la Zalău este cel mai important rezultat pentru Paula Todoran
Chiar dacă în toată cariera a obţinut peste 50 de tiluri de campioană naţională, de la junioare şi până la senioare, cel mai „drag”, dacă îi putem spune aşa, şi cel mai important este titlul de campioană obţinut în anul 2008, tocmai la Zalău.
„Sunt foarte multe titluri de campioană pe care le deţin la ora actuală prin munca riguroasă pe care am depus-o ani la rând. Sunt peste 50 de titluri naţionale, peste 50 de titluri de vicecampioană sau locuri trei obţinute la Campionatele Naţionale sau Balcanice. Dintre toate aceste performanţe, cred că titlul ob-ţinut în 2008 la tineret şi senioare, tocmai la Zalău, mă face fericită. Este un rezultat de amintit, în care am ob-ţinut un timp foarte bun, care rămâne în memoria mea şi în cutia cu amintiri. Şi Maratonul de la Bucureşti a fost un rezultat excelent, mai ales că atunci au participat şi sportive din Kenia şi Etiopia, care sunt recunoscute pe plan mondial ca fiind cele mai valoroase”, ne spune Paula Todoran. stop_coloana
Antrenorul Mirel Seişanu despre Paula Todoran
Profesorul Mirel Seişanu, spune despre Paula Todoran că e o sportivă foarte serioasă din toate punctele de vedere, cu o ambiţie ieşită din comun, precum şi un om de cuvânt. „Care au fost atributele forte care au dus-o pe Paula la implinirea ei sportivă? În primul rând cred că sunt de ordin psihic. Paula are o fantastică ambiţie în tot ceea ce face, o dăruire totală pentru performanţă, cu trecerea, cu efort, a tuturor limitelor sau obstacolelor, cu respectarea unui program strict de viaţă şi alimentaţie, cu conştientizarea fie-cărui antrenament.
De asemenea, Paula are o rezistenţă deosebită la stresul pregătirii şi o dorinţă uriaşă de a ajunge să alerge un maraton la Jocurile Olimpice. Peste toate, Paula este un om sincer şi de încredere, un om devotat profesiei şi un om de cuvânt”, ne-a declarat Mirel Seişanu despre Paula Todoran.
Anul 2014 a fost printre cei mai buni ani din cariera sportivei
Paula Todoran a avut un an 2014 foarte bun. Poate fi considerat cel mai bun din cariera sa. Două titluri de campioană naţională şi un titlu de vicecampionă, iar Maratonul Internaţional de la Bucureşti confirmă acest lucru. „Anul competiţional 2014 a fost un an foarte bun pentru mine, poate cel mai bun din carieră, cu rezultate excepţionale la nivel de se-nioare în probele de semimaraton şi maraton. Au fost însă medalii puţine, pentru că noi, senioarele, avem posibilitatea de a alerga la trei Campionate Naţionale, pe când în 2005, 2006 sau 2007 eu alergam şi la tineret şi la senioare. Învingeam la se-nioare şi obţineam medalii şi la tineret. Cred că rezultatele obţinute la nivel de junioare şi tineret nu au o valoare atât de mare precum la senioare, pentru că foarte mulţi sportivi obţin rezultate bune la juniori şi tineret, iar când ajung la seniori se lasă de sport”, a mai spus Paula Todoran.
Cariera Paulei Todoran ca profesoară de Educaţie Fizică
Sportiva legitimată la CSM Zalău este din anul 2008 şi profesoară de Educaţiei Fizică şi Sport la Liceul cu Pogram Sportiv „Avram Iancu” şi la Şcoala Gimnazială „Gheorghe Lazăr”. În acel an, Paula a terminat Facultatea de Educaţie Fizică şi Sport şi a luat examenul de titularizare.
„Din 2008 sunt şi profesoară de Educaţie Fizică şi Sport, cu jumătate de normă, însă vreau să scot în evidenţă că eu îmi acord două zile pe săptămână la un antrenament cu nişte fete pe care le-am selectat. Este o muncă de voluntariat, pe care o fac cu plăcere, pentru că munca trebuie făcută din dragoste şi să transmitem mai departe rolul şi importan-ţa sportului pentru sănătate în primul rând, iar cei care au calităţi deosebite să le per-fecţionăm şi să-i ducem spre performanţă”, ne-a declarat Paula Todoran.
Staff-ul de suflet din spatele multiplei campioane
Toate performanţele ob-ţinute până în prezent de Paula Todoran au fost ob-ţinute prin muncă deosebită, dar şi prin ajutorul unor oameni cu suflet mare, care au încredere în Paula şi care cred în calităţile sale.
„Bani de la club nu sunt suficienţi pentru a obţine rezultate notabile, însă eu am alături nişte oameni şi firme care mă sponsorizează şi încearcă să mă susţină în pregătire. Este vorba despre Grup Metal Trading Zalău, Arc Triumf Jibou, două firme care mi-au fost mereu aproape. Am avut sprijin şi din partea domnului Vasile Pădurean, prin Uniconf, de unde am şi un echipament foarte frumos, care mi-a plăcut foarte mult. Mă sprijină în continuare şi cabinetul de recuperare Lasergo, Lili Romocean, Hotel Severus, doctorii Florin Neaga şi Minodora Bogdan. Un sponsor foarte important este în acest an compania Michelin. Vreau să le mulţumesc tuturor pentru sprijinul acordat şi pentru încrederea pe care o au în mine”, ne-a declarat cea care a fost desemnată cea mai bună sportivă din Sălaj în probele olimpice în 2014.
Paula Todoran împarte cu Daniela Cîrlan meritul de a fi câştigat Maratonul Bucureştiului
Anul trecut, la începutul lunii octombrie, Paula Todoran reuşea să devină campioană naţională la Maraton, la Bucureşti, şi de asemenea să câştige Maratonul Internaţional din Capitală. După reuşita atletei, Paula Todoran a fost declarată prima româncă care s-a impus la Maratonul din Bucureşti. Eleva lui Mirel Seişanu spune însă că s-a produs o eroare, pentru că nu ea a fost prima româncă care s-a impus la Bucureşti.
„Sinceră să fiu, cred că s-a făcut o eroare atunci, deoarece nu eu sunt prima româncă care a reuşit să câştige Maratonul Interna-ţional de la Bucureşti. Din câte îmi amintesc eu, în 2009, când am alergat împreună cu Daniela Cîrlan la Maraton, ea a fost prima care a trecut linia de sosire la Campionatul Naţional şi Maratonul Internaţional al Bucureştiului. Probabil mi s-a atribuit acel titlul de „prima româncă” pentru că au participat multe atlete din Kenia şi Etiopia, consi-derate foarte bune. Cert e că Daniela Cîrlan a fost prima româncă care s-a impus la Bucureşti”, ne-a ecplicat Paula Todoran.
În cursa din 2009, Da-niela Cîrlan, pe atunci legi-timată la Steaua Bucureşti, a trecut prima linia de sosire cu timpul de 2 ore, 44 de minute şi 49 de secunde, în timp ce Paula s-a clasat a doua cu timpul de 2 ore, 51 de minute şi 32 de secunde.
