Eliberează-te de stres şi reconectează-te la tine, într-un “refugiu blând” în mijlocul naturii
Primăvara nu este doar despre mărțișoare și curățenie generală. Este, mai presus de toate, momentul în care natura ne șoptește că avem și noi dreptul la o renaștere. Dar cum poți înflori când ritmul cotidian te ține într-o stare de alertă permanentă?
Răspunsul nu vine dintr-o nouă listă de sarcini, ci dintr-o pauză asumată. Între 20 și 22 martie 2026, te invităm să pășești dincolo de agitație și să intri pe poarta unui Refugiu Blând: trei zile dedicate reîntoarcerii în propriul corp, chiar în prag de echinocțiu.
De ce acum?
Întâlnirea are loc într-un moment simbolic: Echinocțiul de primăvară și Luna Nouă. Este punctul zero al echilibrului, timpul perfect pentru a sadi intenții noi și pentru a elibera greutatea iernii. Nu este un simplu weekend la munte, ci un proces ghidat de regăsire a acelei stări de așezare interioară pe care o numim, atât de frumos, tihnă.
Este acest refugiu pentru tine?
Dacă te regăsești în rândurile de mai jos, înseamnă că sufletul tău a început deja să caute drumul spre Văleni:
- Te simți suprasolicitat(ă) și simți că stresul a devenit o prezență fizică (tensiune în umeri, respirație superficială).
- Ai nevoie de claritate și de un spațiu sigur în care să nu trebuiască să „faci” nimic, ci doar să „fii”.
- Îți dorești să înveți tehnici profesionale de gestionare a stresului, într-un cadru blând și non-invaziv.
Ce înseamnă, concret, experiența „Refugiu Blând”?
Programul este o împletire armonioasă între știința psihologiei și înțelepciunea naturii. Alături de Ecaterina Olaru (psiholog integrativ) și Anca Beleiu (ghid certificat de forest bathing), vei explora:
- Reconectare Somatică: Exerciții blânde pentru a calma sistemul nervos.
- Forest Bathing: O imersiune conștientă în pădure, unde natura devine co-terapeut.
- Introspecție și Creativitate: Scris liber și imagerie ghidată pentru a descifra mesajele emoțiilor tale.
- Comunitate: Cercuri de împărtășire și povești la foc de vatră, alături de oameni care rezonează cu aceleași nevoi ca și tine.
„În această experiență ești acceptat(ă) așa cum ești. Nu este despre a face mai bine, ci despre a observa ce se întâmplă atunci când încetinim.”
Detalii de călătorie către sine
- Locație: Casa Catrinei, Văleni, județul Sălaj – un loc unde timpul pare să fi învățat să stea pe loc.
- Grup restrâns: Doar 10 locuri, pentru a garanta intimitatea și atenția necesară fiecărui participant.
- Investiție în binele tău: * 1800 RON (1.500 lei dacă te înscrii până în 28 februarie)
- Ce este inclus: Cazare (2 persoane/cameră), toate mesele, gustări sănătoase, toate materialele și activitățile, plus un cadou surpriză.
Data limită pentru înscrieri: 6 martie 2026.
Cum te înscrii?
Fă primul pas către liniștea ta completând formularul de aici: Înscriere Refugiu Blând.
Dacă ai întrebări sau simți nevoia unei voci prietenoase care să îți ofere mai multe detalii, Ecaterina (0745 106 812) și Anca (0742 685 256) sunt aici pentru tine.
Oferă-ți cadoul pe care natura ți-l pune la dispoziție în fiecare primăvară: dreptul de a începe din nou, cu blândețe.
