Stresul, mesele copioase și cafeaua în exces – factori care declanșează refluxul gastric

Boala de reflux gastroesofagian, cunoscută pe scurt ca reflux gastric, este una dintre cele mai frecvente probleme digestive din zilele noastre. Ea apare atunci când conținutul acid din stomac se întoarce în esofag, adică în tubul care leagă gura de stomac. Această întoarcere a acidului provoacă senzația neplăcută de arsură în piept, cunoscută popular drept „arsuri la stomac”.

Refluxul nu este o boală gravă în sine, dar netratat poate afecta calitatea vieții și, în timp, poate duce la inflamații și complicații la nivelul esofagului.

Cauzele refluxului sunt diverse. Una dintre cele mai frecvente este slăbirea mușchiului situat între esofag și stomac, numit sfincter esofagian inferior. Acest mușchi ar trebui să acționeze ca o „valvă” care se închide după ce alimentele ajung în stomac, împiedicând acidul să se întoarcă în sus. Când el nu mai funcționează corect, acidul gastric urcă ușor, mai ales după mese bogate sau în poziție culcată.

Printre factorii care favorizează refluxul se numără alimentația dezechilibrată, mesele prea mari, consumul de prăjeli, ciocolată, cafea, alcool și băuturi carbogazoase. Fumatul, stresul și kilogramele în plus contribuie, de asemenea, la apariția simptomelor. Unele femei observă reflux în timpul sarcinii, din cauza presiunii exercitate de uter asupra stomacului.

Simptomele refluxului pot varia de la o persoană la alta, dar cele mai des întâlnite sunt senzația de arsură în piept, gustul amar sau acru în gură, senzația de nod în gât și tusea seacă persistentă, mai ales noaptea. Uneori, refluxul poate provoca dureri care seamănă cu cele de inimă, ceea ce poate speria pacientul. Alte persoane acuză răgușeală, senzație de sufocare sau dificultate la înghițire.

Tratamentul refluxului începe, de cele mai multe ori, cu modificarea stilului de viață. Este recomandat ca mesele să fie mai mici și mai dese, iar ultima masă să fie luată cu cel puțin două-trei ore înainte de culcare. După masă, este bine să se evite poziția întinsă. De asemenea, se recomandă renunțarea la alimentele grase, prăjite, picante, la băuturile acidulate și la cafea în exces. Slăbirea în greutate poate aduce o îmbunătățire semnificativă a simptomelor, iar renunțarea la fumat este esențială.

În unele cazuri, medicul poate recomanda tratament medicamentos, care are rolul de a reduce aciditatea gastrică și de a proteja mucoasa esofagului. Cele mai folosite sunt medicamentele care scad producția de acid sau neutralizează acidul deja prezent. În situații rare, atunci când tratamentul nu dă rezultate și refluxul este sever, se poate lua în considerare intervenția chirurgicală.

Refluxul nu trebuie ignorat, mai ales dacă simptomele sunt frecvente, apar noaptea sau afectează somnul și calitatea vieții. În timp, acidul gastric poate irita și inflama mucoasa esofagului, ducând la esofagită și, în cazuri severe, la modificări precanceroase.

Un consult gastroenterologic este esențial pentru un diagnostic corect. Medicul poate recomanda investigații precum endoscopia digestivă, pH-metria esofagiană sau analize care să stabilească gradul de inflamație. În funcție de rezultat, tratamentul va fi adaptat fiecărui pacient.

Un stil de viață echilibrat, alimentația corectă și controalele medicale periodice pot face diferența între un disconfort trecător și o boală cronică dificil de controlat.

Dacă te confrunți frecvent cu arsuri, disconfort după masă sau gust amar în gură, nu amâna un control de specialitate. La Clinica Anastasios Zalău, echipa medicală te poate ajuta să afli cauza exactă și să urmezi tratamentul potrivit pentru reflux gastric.