Sunt vehiculate pe internet şi chiar de la o generaţie la alta, făcand din ce in ce mai grea separarea realităţii de ficţiune. Şase dintre cele mai cunoscute mituri false despre alimentaţie sunt prezentate, alături de samburele de adevăr din fiecare. 1. Consumul de apă te ajută să slăbeşti. Samburele de adevăr: Apa poate reduce cantitatea de mancare consumată la o masă. 2. De la cartofii prăjiţi faci coşuri. Samburele de adevăr: Grăsimea de pe degete agravează acneea. 3. Făina albă conţine chimicale periculoase. Samburele de adevăr: Făina este albită cu chimicale, dar acestea nu sunt periculoase. 4. Morcovii iţi fac vederea mai bună. Samburele de adevăr: Morcovii conţin nutrienţi care contribuie la menţinerea ochilor sănătoşi. 5. Mancatul după lăsarea intunericului ingraşă in mod deosebit. Samburele de adevăr: Oamenii tind să exagereze cu mancatul noaptea. 6. Zahărul cauzează diabet. Samburele de adevăr: Zahărul contribuie la ingrăşare, care sporeşte riscul de a avea această boală.

Post Views: 53