Redacția
Sunt persoane care, oricat ar manca, pur si sim-plu nu se ingraşă! Ce poate să facă o persoană cu metabolism leneş? Nivelul de arderi dintr-un organism este in mare parte determinat genetic, adică aşa ne naştem. „Exista insă şi alimente care pun organimsul la treabă. Este bine de ştiut că pe primul loc se află proteinele slabe – carne, peşte şi ouă – atunci cand le consumăm, un sfert din cantitatea de calorii este cheltuită de organism ca să le digere şi ca să le absoarbă. Doamnele care au un metabolism incetinit ar fi bine să işi inceapă ziua cu un mic dejun proteic – şuncă slabă, carne, ouă – pentru că in felul acesta organismul este nevoit să facă efort să le digere”, spune Mihaela Bilic.
